Tabi (足袋) là loại tất truyền thống của Nhật Bản, đặc trưng với thiết kế xẻ ngón, tách ngón cái riêng biệt với các ngón còn lại. Chiều dài thường đến mắt cá chân. Khoảng cách giữa ngón chân cái và phần còn lại của bàn chân khiến chúng phù hợp với guốc gỗ (geta), hoặc dép quai hậu (zori), dép rơm buộc dây (waraji).
Tất Tabi hầu hết có màu trắng, thường được cả phụ nữ và nam giới sử dụng, nhất là khi mặc trang phục kimono trong các dịp trang trọng, lễ cưới, tang lễ. Tabi màu đen, xanh đen hoặc màu sắc khác cũng được sử dụng trong các bối cảnh khác nhau, dùng hàng ngày hoặc khi mặc kimono đơn giản. Tất màu đen chỉ sử dụng cho nam giới. Chất liệu vải thường làm bằng vải cotton, có các nút cài (kohaze) ở phía bên mắt cá chân để giữ chặt, giúp tất không bị tuột.
Tương truyền đôi tất này ra đời từ thời Heian (794 – 1185), ban đầu làm bằng chất liệu da, chủ yếu sử dụng trong tầng lớp quý tộc. Lúc này chữ Kanji ban đầu của Tabi là 単皮nghĩa là một loại da duy nhất. Sau đó các thiết kế bằng chất liệu cotton đã trở nên thịnh hành vào thời Edo (1603–1868). Người xưa quan niệm mang tất Tabi giúp thoải mái và cân bằng khi di chuyển. Dần dần các đôi tất Tabi trở thành một phần không thể thiếu của văn hóa Nhật Bản.
Trong các không gian truyền thống của Nhật Bản như nhà hát kịch Noh, quán trà đạo, tất Tabi bắt buộc phải được mang khi biểu diễn trên sân khấu.
Mặc dù tất Tabi được dùng như một phụ kiện truyền thống trên khắp Nhật Bản, nhưng vẫn có sự khác biệt nhỏ giữa tất Tabi ở vùng Kanto và Kansai. Ở vùng Kansai, tất này được may bằng chất liệu vải dày, dễ mang, có đặc tính bền, ít bị phai màu sau khi giặt. Còn ở vùng Kanto, tất Tabi được may bằng chất liệu vải mỏng, ôm sát vào bàn chân hơn. Khi giặt, tất dễ bị phai màu hơn.
Ngày nay, tất Tabi vẫn được sử dụng rộng rãi, không chỉ với trang phục truyền thống mà còn là một nét thời trang độc đáo trong cuộc sống hàng ngày tại Nhật. Nhiều người đi Jikatabi như giày thường ngày, nhất là người làm vườn, công nhân xây dựng. Đây là một loại giày đế cao su chắc chắn với kiểu dáng mũi tách đặc trưng, nên thường cũng đi kèm với tất Tabi, giúp bám chân tốt.
Phiên bản hiện đại của Tabi còn được các nhà mốt phương Tây biến tấu thành những đôi bốt mũi xẻ đặc trưng.
